Ako sa učiť angličtinu aj celé hodiny, pretože ťa to tak baví

Chceš vedieť anglicky, ale nechceš sa učiť angličtinu, lebo je to bolestivé a nudné? A ešte aj tradičné „zábavné“ učenie angličtiny je akurát tak jazykové pexeso a klikanie do appiek, ktoré človeka po chvíli omrzí?

Keď sa chceš naučiť angličtinu a vedieť anglicky rýchlo, netreba sa ničoho obávať – nie je treba sa nútiť do nudného učenia a drvenia slovíčok.

Angličtinu sa totiž môžeš učiť vo flow stave – v tzv. stave prúdenia.

Čo je flow stav – stav prúdenia

Stav prúdenia je stav plne sústredenej pozornosti na to, čo robíš.

• Vo flow stave ti inak ubieha čas. Ani nevieš, že prešla hodina, dve, tri, celé poobedie.
• Je to stav, v ktorom si vysoko produktívny (v práci, alebo v učení) a pri ktorom sa cítiš skvele.
• Je to stav, v ktorom si nadšený, až vzrušený z toho, ako ti idú veci, ktoré robíš.
• Je to stav, v ktorom sa cítiš sebavedomo, pretože to, čo robíš, ti skutočne ide.

Mihaly Csikszentmihalyi, americký psychológ maďarského pôvodu, ktorý ako prvý v modernej psychológii pomenoval tento stav ako stav prúdenia (už v roku 1975) – tvrdí:

“The best moments in our lives are not the passive, receptive, relaxing times… The best moments usually occur if a person’s body or mind is stretched to its limits in a voluntary effort to accomplish something difficult and worthwhile.”

Čo si ja dovolím preložiť nasledovne:

„Najlepšie chvíle v našich životoch nie sú tie pasívne a oddychové… Tie najlepšie chvíle zažije človek vtedy, keď sa ľudské telo alebo myseľ dostane na hranu svojich schopností pri dobrovoľnej snahe dosiahnuť niečo náročné, na čom záleží.“

V jeho knihe „Flow – psychológia optimálneho prežívania“ tento stav popisuje nasledovne:

„Ide o duševný stav, pri ktorom je človek počas vykonávania nejakej činnosti úplne ponorený do pocitov úplnej sústredenosti, nadšenia a úspechu. Znamením flow je pocit spontánnej radosti, nadšenia pri vykonávanej činnosti. Flow sa však opisuje aj ako hlboké sústredenie výlučne na vykonávanú činnosť; nie na seba, ani na svoje emócie. Ide o chvíľu, kedy sú ľudia natoľko ponorení do určitej činnosti, že sa im nič iné nezdá dôležité. Táto chvíľa má najzásadnejší význam z hľadiska prežívania osobného šťastia. Keď žijeme v prítomnom okamihu, žijeme tu a teraz, žijeme svoj život.“

Ako sa učiť angličtinu vo flow stave?

Tu je 8 krokov, ktoré je potrebné splniť, aby si sa dostal do flow stavu pri učení angličtiny:

1. Odstráň všetky externé vyrušovače. Vypni telefón, odhlás sa zo sociálnych sietí, vypni televízor.
2. Odstráň všetky interné vyrušovače. Porieš veci, kvôli ktorým ťa vyrušuje tvoja myseľ.
3. Uč sa v tvojom optimálnom čase. Niekomu to páli skoro ráno, takže si privstane. Iným to páli po poobednom zdriemnutí. Iným zasa neskoro večer. Uč sa vtedy, kedy to vyhovuje tebe.
4. Pusti si hudbu na slúchatkách. Štandardne sa odporúča pomalšia, klasická hudba, ale angličtinu sa vieš učiť aj s hudbou, ktorú počúvaš bežne. Počúvanie na slúchatkách ti pomôže odstrániť vyrušovače. Ideálne si pusti hudbu bez slov, aby nerušili tvoje myšlienky.
5. To, čo sa učíš, musí byť tak akurát náročné. Ak je to príliš jednoduché, tak ťa to nebude baviť. Ak to bude príliš zložité, tak ťa to nebude baviť.
6. Maj poruke jedlo, aby si nebol hladný. Dbaj však na to, aby si ho naraz nezjedol príliš veľa a tvoje telo neuprednostnilo trávenie.
7. Maj poruke 1,5 litrovú fľašku s vodou – zostaň hydratovaný.
8. Uč sa angličtinu v dlhších časových blokoch. Môže trvať 15-25 minút, kým sa tvoja myseľ preorientuje z predchádzajúcich aktivít na učenie angličtiny.

Ak vieš, z čoho sa ideš angličtinu učiť, tak super.

Ak nevieš, tak ti odporúčam vytvoriť si pokročilú vlastnú učebnicu podľa návodov z Online kurzu AngličtinaRýchlo.

Ak vieš, ako sa učiť, tak super.

Ak nevieš, tak ti odporúčam techniky efektívneho učenia podľa návodov z Online kurzu AngličtinaRýchlo.

Ako som sa učil celé hodiny a stále ma to bavilo

Jeden z mojich najlepších zážitkov s učením vo flow stave bol, keď som sa v 2016 učil španielčinu. Použil som 7 z 8 vyššie uvedených krokov. Nemal som poruke jedlo, lebo som sa učil ráno, kedy som nebýval hladný. Nepočúval som vtedy klasickú hudbu, ale pesničky, v ktorých bola španielčina. Robil som pokročilú vlastnú učebnicu, presne ako ju učím robiť v Online kurze AngličtinaRýchlo.

Aký bol výsledok?

Učil som sa niekoľko hodín. S prestávkami celé doobedie.

Naučil som sa desiatky nových slovíčok, fráz.

Zlepšil som svoju výslovnosť.

Zlepšil som svoju schopnosť rozprávať.

Naučil som sa niekoľko gramatických javov.

Celé ma to bavilo.

A na záver som mal zo seba fantastický pocit. Aj preto, lebo som pre seba urobil niečo užitočné. Ale aj preto, lebo som dokázal niečo, na čo môžem byť právom hrdý – za jedno posedenie som sa toho naučil ozaj kvantum. A všetko to bolo ľahké. Nie tak ľahké, že by to bola nuda. Predsa len, boli tam desiatky nových slovíčok a fráz. Bolo to tak akurát ľahké, že som sa to vedel naučiť a cítil sa zo seba skvele.

A pod naučiť nemám na mysli, že by som „prešiel látku,“ ktorú som sa učil. Mám na mysli skutočné ukladanie do pamäte a zlepšenie rozprávania.

Kľúčom k odomknutiu flow stavu je vedieť, ako v učení pokračovať ďalej

Príliš často dávajú učitelia študentom materiály, nech sa ich naučia, ale neukazujú im, ako sa to majú naučiť.

Sú študenti, ktorým to ide…

A keď majú supervysokú motiváciu, ako na skúškach na medicínu, tak si dajú trojité espresso a budú sa učiť celú noc.

Ale väčšina dospelých nemá angličtinu ako takúto prioritu.

Kľúčom k odomknutiu flow stavu tak nie je trojité espresso, či drvenie sa celú noc.

Heh, zaujímalo by ma, koľko z tých vecí si študenti pamätajú mesiac-dva, alebo rok po tej skúške.

S angličtinou nemáš takýto luxus.

Angličtinu si nemôžeš „nakydať“ do hlavy s tým, že sa naučíš na skúšku a potom to môžeš všetko zabudnúť.

Angličtinu sa potrebuješ naučiť tak, aby si ju vedel používať v praxi.

Tým pádom bežné študijné techniky nestačia.

Tu sa vraciame k tomu, že čo je kľúčom k odomknutiu flow stavu.

Je to vedieť, ako sa učiť.

Vedieť, ako sa učiť aj z materiálov, z ktorých by ti to bežne nešlo.

Vedieť, ako urobiť z ťažkého ľahké.

Mať tieto techniky zautomatizované.

Tak, aby ťa nič neprekvapilo.

Keď som sa vtedy učil vo flow stave španielčinu, boli veci, ktoré mi nešli hneď na prvý krát.

Mal som však k dispozícií niekoľko pamäťových techník, ktoré som vedel použiť.

A keď som po niekoľkých zaujímavých hodinách mal za sebou viac aktívneho učenia španielčiny, než som mal na strednej škole za 2 týždne… a zapamätal si ďaleko viac, než je za pár hodín bežné… tak som sa cítil fakt skvele.

Ja som si moje úspechy s učením cudzích jazykov zažil.

Teraz chcem pomáhať druhým, aby zažili tie ich.

V mojom Online kurze AngličtinaRýchlo učím desiatky techník, vďaka ktorým

• Sa budeš vedieť na učenie angličtiny lepšie sústrediť
• Ľahšie porozumieš anglickej gramatike
• Si ľahšie uložíš do pamäte všetko, čo sa učíš
• Si zapamätáš veci aj bez toho, aby si to musel nudne opakovať
• Si budeš vedieť ľahko vybaviť to, čo si sa učil, v skutočných rozhovoroch s cudzincami tu na Slovensku, alebo v zahraničí

Keď sa aj ty chceš učiť angličtinu technikami efektívneho učenia, zisti viac o tom, ako ti môj Online kurzu AngličtinaRýchlo pomôže na tomto odkaze.