+421 948 001 132
Stres a angličtina: Ako si vybaviť to, čo si sa učil, keď si v strese + Ako sa učiť, keď si v strese
5. July 2021
Chceš vedieť anglicky, ale nemáš na angličtinu čas?
5. July 2021
Ukázať všetko

Ako si uložiť anglické slovíčka do dlhodobej pamäte podľa princípov pamäte

V tomto článku sa dozvieš, ako si uložiť anglické slovíčka do dlhodobej pamäte bez nudy a bez bifľovania – od prvého kontaktu, až po pravidelné používanie

 

Bez zbytočného otáľania, poďme rovno na to.

 

Krok #1 – Musíš do hlavy dostať vnem – informáciu

To sa deje cez zmysly.

Čo je tu dôležité vedieť?

Angličtina je jazyk, ktorý sa inak píše a inak číta.

Angličtinu potrebuješ nielen čítať, ale tiež aj počúvať.

Čím viac zmyslami novú informáciu vnímaš, tým lepšie.

Čím viac zmyslami novú informáciu vnímaš, tým lepšie si ju zapamätáš.

 

Krok #2 – Informácia sa dostane do okamžitej pamäte

Ak na to neupriamiš pozornosť, tak to zabudneš. To je úplne normálne. Preto potrebuješ…

 

Krok #3 – Upriamiš na to pozornosť

Potrebuješ vedieť, ako sa sústrediť.

 

Krok #4 – Uloží sa to do krátkodobej pamäte

Ok. Čo teraz?

 

Krok #5 – Aby sa ti to uložilo do dlhodobej pamäte, tak musíš splniť rad podmienok

Záujem

Toto by malo byť prirodzené.

Väčšinou však záujem o učenie sa angličtiny po čase opadne.

Preto je potrebné sa učiť spôsobmi, ktoré ti umožnia získať prvé úspechy čo najskôr.

 

Emócie

Mal by si pri učení angličtiny niečo prežívať.

Niečo cítiť.

Čo?

Hnev, radosť, motiváciu, hocičo.

Hlavne len nie mŕtve bifľovanie a vypĺňanie gramatických cvičení.

 

Pozornosť

Musíš sa na to sústrediť.

Nesmie ti pozornosť odbiehať ani k stovke statusov na Facebooku / na Instagrame, ani k memečkám na Reddite, ani k tomu, čo je nové v slovenskej politike a aké nové opatrenia budú od zajtra platiť.

Toto sa ľahšie povie, než urobí, ale základom efektívneho učenia je vypnúť telefón a hodiť ho pod vankúš, alebo pod posteľ.

A mám na mysli skutočne vypnúť.

V roku 2005 dal Glenn Wilson, psychiater na King’s College v Londýne IQ test dvom skupinám študentov. Jedna nebola ničím vyrušovaná a druhá bola vyrušovaná e-mailami a telefonátmi. Aj keď im vraveli, aby vyrušovače ignorovali, v IQ teste im vyšlo o 10 bodov horšie IQ.

Čo je o 10 bodov horšie IQ? Dátoví analytici z Education Testing Services porovnávali dosiahnuté IQ u absolventov rôznych druhov vysokých škôl. Rozdiel 10 bodov je plus mínus rozdiel medzi

  • Fyzikou a astronómiou (133) a priemyselným inžinierstvom (123)
  • Počítačovými + informačnými vedami (124) a sociológiou (114)
  • Archeológiou (119) a manažmentom verejnej správy (109)
  • Architektúrou (118) a učiteľstvom na základných školách (108)
  • Psychológiou (113) a sociálnou prácou (103)

Pre porovnanie, je to 2,5x horší pokles IQ, ako u ľudí, ktorým dali v podobnej štúdií marihuanu (znížila výsledky IQ testu u kontrolnej skupiny iba o 4 body) – Rich Schefren, Attention Age Doctrine.

Umožní ti to mať o 1 úroveň lepšiu školu? Neviem – možno, keď sa prestaneš učiť so zapnutými vyrušovačmi.

Určite ti to ale umožní naučiť sa angličtinu rýchlejšie a efektívnejšie.

Aké sú ďalšie podmienky, ktoré je treba splniť?

 

Predstavivosť

Účinnejšia ako mechanické opakovanie, pretože zapojíš viac zmyslov. To, čo sa učíš, si premietaj v duchu, ako vo filme.

 

Maximálne 7-9 prvkov naraz*

Krátkodobá pamäť je obmedzená. Ak si chceš zapamätať naraz 7-9 prvkov, tak sa ich naučíš 7-9. Ak 30, tak si zapamätáš naraz tiež len 7-9.

* A áno, v mojom Online kurze AngličtinaRýchlo sú pamäťové techniky, ktoré ti ukážu, ako si zapamätať 20,30, alebo dokonca 60 slovíčok do dlhodobej pamäte len za 1 hodinu učenia. Ale aj pri používaní tých techník sa tie slovíčka učíš postupne – čaro spočíva v tom, ako dobre si tie slovíčka prilepíš do dlhodobej pamäte a v tom, že ťa ukladanie do pamäte baví a vydržíš ho robiť intenzívne a efektívne celú hodinu.

 

Viac zmyslov súčasne

Už to spomínam tretíkrát, pretože je to tak dôležité. Nestačí iba klikať do appky. Zvlášť nie pri učení angličtiny, kde sa veci inak vyslovujú, než sa píšu.

 

Spájanie starých vecí s tými, ktoré chceme porovnať

Keď sa chceš naučiť, že „confused“ je zmätený, je dobré si predstaviť zmäteného Konfuciusa, ako sedí na zmätenom, erdžiacom koňovi. Tým spojíš slovotvorný základ con (kon) s predstavou vyjadrujúcou podstatu toho, čo sa učíš (zmätený, erdžiaci kôň).

 

Porovnávanie nových informácií so starými na základe logických súvislostí

Ak niečomu porozumieš, tak si to zapamätáš oveľa lepšie. Neskôr na to budeš tiež vedieť ľahšie nadviazať s pokročilými konceptami.

 

Pokoj a ticho. Žiadne rušivé vplyvy

Až do chvíle, kým si nenatrénuješ pamäťové techniky na dostatočnú úroveň. Potom ti to bude jedno, pretože tvoje učenie bude zaujímavejšie a intenzívnejšie, než všetky vyrušovače naokolo. Super príklad je Vylepšená (Pokročilá) vlastná učebnica z Online kurzu AngličtinaRýchlo. S ňou sa vieš učiť angličtinu rýchlo, ľahko a efektívne bez toho, aby si sa dostával do hladiny alfa.

 

Opakovanie po niekoľkých hodinách, pred spaním, po niekoľkých dňoch, týždňoch a mesiacoch

Opakovanie mnohých ľudí nebaví – a právom – ale správnym postupom učenia vieš opakovať zároveň ako sa učíš nové veci (a znovu, v mojom Online kurze AngličtinaRýchlo ukazujem, ako na to). Tým pádom nemusíš robiť nudné opakovanie aktívne – všetko zopakuješ automaticky, keď sa učíš nové veci. Taktiež, so správnymi technikami efektívneho učenia sa vieš učiť tak intenzívne, že sa ti veci pripomínajú samé – nemusíš pracne prepisovať frázy, alebo tráviť čas s opakovaním niečoho, čo ti je jasné.

 

Ak si splnil tieto podmienky, tak sa informácia uloží do dlhodobej pamäte.

Keď si ju z nej potom budeš vyberať, tak sa tam znovu uloží – to je ďalšia časť tzv. automatického opakovania.

 

Ok. Čo teraz? Čo mám urobiť ako prvé? Čo ako druhé? Ako sa s tým učiť angličtinu?

Toto je dosť veľa podmienok, ak si sa nikdy takto angličtinu neučil.

Preto som vytvoril Online kurz AngličtinaRýchlo tak, aby ťa previedol učením angličtiny od začiatočníka cez stredne pokročilého, až po pokročilého. Prevedie ťa tiež technikami efektívneho učenia tak, aby si sa ich naučil používať postupne, jednu za druhou – aby boli pre teba ľahké a pomáhali ti.

Keď sa chceš aj ty učiť angličtinu rýchlo, ľahko a efektívne, prihlás sa do Online kurzu AngličtinaRýchlo a získaš k nemu doživotný prístup, takže sa v ňom môžeš učiť v tvojom vlastnom tempe bez toho, že by ťa niekto časovo obmedzoval. Nauč sa anglicky. Vstúp do Online kurzu AngličtinaRýchlo teraz.


Komentáre sú uzavreté.